बिहान कागतीको प्रयोग गरेर चिया पिउनुहोस् , यति धेरै छन् फाइदा
यो जाडो मौसममा तपाईलाई दुध हालेको भन्दा कागतीको प्रयोग गरेको चियाले फाइदा पुर्याउछ । यदि तपाइले एक कप कागती चिया बिहान सेवन गर्नुभयो भने तपाइको पेट सफा हुन्छ , ग्यास्टिकको समस्या हटेर जान्छ , साथै दिनैभरी मुखमा राम्रो स्वाद आइरहन्छ । लेमन टीको स्वाद राम्रो हुनुका साथ साथ शरीरका लागि पनि निकै फाइदाजनक मानिने गरिन्छ। कागतीमा केही यस्तो प्राकृतिक तत्व हुने गर्दछ, जुन हाम्रो त्वचाका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। वैज्ञानिकका अनुसार कागतीको प्रयोगले दिनभरी मस्तिष्कलाई चनाखो बनाइरहन्छ । त्यसैले चियामा कागतीको सेवन गर्नुहोस्
जानिराखौँ केही फाइदा
१) कागतीमा सिट्रिक एसिड पाइने गर्दछ। जसले तपाईको पाचक क्रियालाई ठिक राख्ने गर्दछ। यसलाई हरेक दिन बिहान पिउनु पर्दछ।
२) लेमन टीमा फ्लेभोनोइड्स नामक केमिकल पाइने गर्दछ। यसले धमनिमा रक्त धक्का हुन दिदैन र हृदय घातको खतरा कम हुने गर्दछ।
३) लेमन टी ले शरीरमा प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने गर्दछ।
४) लेमन टी पिउँदा चिसो तथा फ्लूको समस्या समेत कम हुने गर्दछ।
५) लेमन टी मा प्रचुर मात्रामा एन्टीअक्सीडेन्ट गुण हुने गर्दछ। साथसाथै यसमा पोलिफीनोल र भिटामिन सी पनि अधिक मात्रामा प्राप्त हुने गर्दछ। जसले शरीरमा क्यान्सर सेल्स हुनबाट रोक्ने गर्दछ।
